Thérapie corporelle

Cette approche, par le toucher, la respiration, la relaxation à pour objectif de vous permettre de prendre conscience de vos tensions, de vos crispations et ainsi de vous donner la chance, peu à peu, de mieux contrôler tous ces mouvements automatiques, sources de douleurs et d’affections à répétition.

Une des grandes richesses de ce travail est de trouver ensemble des outils, très concrets, très simples, totalement personnels (respirer, souffler, relâcher, bouger …) applicables à tous moments de la journée.

L’objectif de ma démarche est de vous permettre de vous (re) connecter avec vous-même. Mon rôle est de servir de « médium » = de lien entre vous et vous. Il s’agit d’une écoute subtile du corps, de toutes les sensations intérieures qui vous traversent tout au long de votre vie, afin de les apprivoiser, de les laisser vous guider face à vos choix, et ainsi vous positionner en fonction de vos ressources et en lien avec votre environnement.

Les séances se passent individuellement dans un environnement tranquille, simple, lumineux, chaleureux et confidentiel.
Elles durent 60’.

Le rythme est défini en fonction de vos besoins, de vos souhaits et de vos moyens.

Indications globales
Les douleurs et tensions, musculaires, articulaires, osseuses, viscérales, qu’elles soient chroniques ou aigues:

Les affections en lien avec le langage courant:
Se prendre la tête, lâcher prise, voir tout en noir, serrer les dents, en avoir plein le dos, et aussi: j’ai la boule au ventre, j’ai le coeur serré, ça m’est resté en travers la gorge, ça me gonfle, ça me casse les pieds…

Les affections à répétitions: sinusites, angines, maux de tête/migraines, tendinites, maux de dos, de ventre…

Les humeurs récurrentes: colère, anxiété, culpabilité, lassitude, « blues/pas le moral », découragement, angoisse…

Sans oublier le stress, le manque d’énergie, les problèmes de sommeil, la perte de repères et de confiance.
…et aussi simplement l’envie de prendre soin de vous